Entrenamiento Emocional – 17 Ejercicios Prácticos

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.   Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.   Con estas rutinas fáciles y muy prácticas, Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar …

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Educación Emocional Para Tus Hijos

Educación Emocional Hijos

Educa a tus hijos con «Los Atrevidos»     Saber gestionar nuestras emociones no siempre es fácil, especialmente para los más pequeños. Educar con inteligencia emocional es algo esencial para enseñar a los niños a manejar sus emociones y así mejorar sus relaciones con los demás, superar los problemas cotidianos y tomar mejores decisiones.Elsa Punset, …

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